力を入れる場面とは！

こんにちは

サワです！

今回は守備で

力を入れる場面が

どういった時か

お伝えします。

これを実践できないと

常にガチガチになってしまい

どこかぎこちない動きに

なってしまいます。

守備が上手い人で動きが

ぎこちない人居ないですよね！

実践することができれば

スムーズに捕球まででき

スムーズに送球することが

できるようになります！

守備で力を入れる場面は

2ヶ所しかありません。

1ヶ所目は1歩目を

切る瞬間です。

さすがに力を入れずに

切れたら凄いです笑

2ヶ所目は球を投げる

瞬間です。

※例外もあります

次の記事でお伝えします！

投げる前から力んでたら

送球も安定しません。

この2ヶ所以外で力を

入れる場面はないです！

捕球する時は？と

思うかもしれません。

もちろんグローブを閉じるのに

若干の握力は要りますが。

捕球する時は如何に

優しくできるかが鍵に

なってきます！

よく手首や腕を使って強引に

力を入れて捕球する人が

居ますがこれは

イレギュラーに対応できません。

イメージ的には

卵を割らないように

優しく捕球する感じです！

明日からの練習で

常に意識して

実践してみてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。