2018-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは サワです！ 朗報です！！ ついに！！ 守備だけで不動のレギュラーになることができた 僕だけが知る守備理論。 SW理論が 完成しました！！ ↓↓↓SＷ理論受け取りは こちらから↓↓↓ 守備力がたったの30日で 大幅に上がってしまう 守備理論って知ってい…
こんにちは サワです！ 今回は自信について お話します。 自信というのは 自分を信じる と書きます。 何事も自信があれば 自分を信じて 積極的に思い切って 行動できると思います。 今まで経験したことがない もしくは少ししか 経験したことがないこと そん…
こんにちは サワです！ 今回は目標と目的について お話します。 目標と目的の違い 分かりますか？？ 目標は目的を達成するための 具体的なものになります。 目的はゴールです。 抽象的なものです。 あなたに置き換えると このブログを見ている 目的は1年から…
こんにちは サワです！ 今回は自分で考えることの 重要性をお伝えします。 先に、ある実験結果を お伝えします。 ゴルフのパッティング練習を します。 しかし打者は目隠しをした状態で 球を打ちます。 当然カップインはしません。 この時、毎回、パートナー…
こんにちは サワです！ 今回は股関節のストレッチに ついてお伝えします。 ストレッチは守備に限らず スポーツにおいてとても 大事なことになってきます。 今から伝えることを実践しないと 体が硬いままで 怪我をしやすくなります。 怪我をしたらレギュラー …
こんにちは サワです！ 今回はアジリティトレーニングに ついてお伝えします。 まずアジリティというのは 日本語で言うと 敏捷性と言います。 簡単に言うと素早いと いう意味です。 では、なぜアジリティが 必要かと言うと 内野手は縦横の動きが たくさんあ…
こんにちは サワです！ 今回はフライ克服について お伝えします。 内野手は結構 苦手な人多いんじゃ ないでしょうか。 特に後ろのフライですよね！ 今回お伝えすることを 実践すると間違いなく すぐ取れるようになります！ 信頼度も高くなって フライが上が…
こんにちは サワです！ 今回は ポジショニングの重要性 についてお伝えします。 今回伝えることを実践することが できないと自分の力で チームを救うことはできません！ どうせならみんなに認められる 選手になりたいですよね！ 実践して頂ければ 今よりも格…
こんにちは サワです！ 前回、投げる瞬間に 力を入れるが 例外もあると お伝えしました！ 今回はその例外の スナップスローについて お伝えします！ スナップスローは内野手 であればどのポジションでも できないといけない技術です！ 今回伝えることを実践…
こんにちは サワです！ 今回は守備で 力を入れる場面が どういった時か お伝えします。 これを実践できないと 常にガチガチになってしまい どこかぎこちない動きに なってしまいます。 守備が上手い人で動きが ぎこちない人居ないですよね！ 実践することが…
こんにちは サワです！ 今回は打球が 飛んでくるまでの 待ち方をお伝えします！ 今回お伝えすることは 1歩目をしっかり 切るためにとても 重要になってくるものです。 実践できないと 今までやってきたこと 全てが無駄になります。 だから絶対に 実践してく…
こんにちは サワです！ 今回はゴロの 捕球ポイントについて お伝えします。 今回伝えることを 実践できれば 格段に守備力がアップ しますし、楽しくなります！ 実践できなかった場合 今以上にレベルアップ することはないです。 ライバルにどんどん 離されて…
こんにちは サワです！ 今回は送球について 最後のお話です！ キャッチボール。 適当にやっていませんか？ 実はキャッチボール めちゃめちゃ大事なんです！ キャッチボールを真剣に やるかやらないかで 実力の差がハッキリ してきます。 キャッチボールを 疎…
こんにちは サワです！ 今回も送球について お伝えします、 送球が苦手って方 結構居るんじゃない でしょうか。 改善方法を残り2回に分けて お伝えします！ 実践することが できないと 当然安定した送球を することができないですし 怪我をする可能性も あり…
こんにちは サワです！ 今回は送球について お伝えします！ 前回、全て正面で捕る必要は ないとお話ししました。 もちろんアウトを取るため ですが一番の理由は 送球を安定させるためです！ ゴロは捕って投げないと アウトになりません。 前回話したことは …
こんにちは サワです！ 今回はゴロ捕球について お伝えします！ 前回お話した守備範囲にも 関係してきます！ 今回話すことを実践 できないとエラーが多い 選手になってしまいます。 エラーが多い選手は 試合で使ってくれません…。 実践することで どんなゴロ…
こんにちは サワです！ 今回伝えることは 前回お話したことと 同時進行でやって 頂きたいものになります！ しっかり実践できないと これは基本以前の問題なので レギュラーになることは まずないです。 しかし同時進行で実践する ことができれば1年の夏から …
